如何退回我自己缴纳的养老保险部分？

养老保险个人缴纳部分一般不可直接退回，但特定情况下可申请。分析：养老保险是由个人和单位共同缴纳的，用于保障劳动者退休后的基本生活。通常情况下，个人缴纳的部分不可直接退回。然而，在特定情况下，如参保人员达到退休年龄但缴费不足15年、出国定居或死亡等，可依据相关法律规定申请退还养老保险个人账户中的储存额。提醒：若您遇到上述特殊情况并希望申请退还养老保险，且对流程不熟悉或存在争议，应及时咨询专业律师以获取帮助。
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处理方式：从法律角度看，处理养老保险退还问题的方式主要包括申请官方流程、调解协商和诉讼仲裁。选择建议：-若情况明确且符合法定退还条件，首选申请官方流程，按照当地社保部门的要求准备材料并办理手续。-若在申请过程中遇到阻碍或争议，可尝试与相关部门进行调解协商，寻求双方都能接受的解决方案。-若调解无果，且认为自身权益受到侵害，可考虑通过诉讼或仲裁途径维护自身合法权益。
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具体操作：1.明确退还条件：根据当地社保政策，确认自己是否符合养老保险退还的法定条件，如年龄、缴费年限等。2.准备申请材料：按照社保部门的要求，准备相关申请材料，如身份证明、缴费记录、退休证明（如适用）等。3.提交申请并跟进：将申请材料提交至当地社保部门，并密切关注申请进度，如有需要，及时补充材料或进行说明。4.调解与仲裁：若申请过程中遇到争议，可与社保部门进行沟通协商，寻求解决方案。若协商无果，可考虑向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，或依法向人民法院提起诉讼。5.执行与监督：一旦获得退还决定或仲裁裁决、法院判决，应确保执行到位，并有权监督相关部门依法履行义务。